加齢すると、足の爪は厚くなってきます。爪の伸びが遅くなりがちでも、爪はどんどん生産されて行くからです。爪が厚くなると歩行などによる下からの圧力を受けづらくなるので、巻き爪になりやすい等の原因になるのです。各医療機関、フットケア外来、又はネイルサロンで爪の表面を削り、適度な薄さにしておくと良いでしょう。