足が巻き爪になってしまい、それを改善しようと思うと、まずはその原因となっていることから解決しなければなりません。一つは爪の切り方です、深爪をしてしまうと、爪が肉に埋もれてしまってさらに食い込んでしまいます、爪の端を切らずにまっぐ切る（スクエアカット）をすると、肉の盛り上がりによる巻き爪の悪化を防ぐことが出来ます。足裏からの圧迫によって、丸くなろうとする爪を平らに戻す事が出来ます。巻き爪は速い段階から対処していかないと徐々に悪化してしまいます、早めの対処を怠らないようにしましょう。