巻き爪になると伸ばした方が良いと思われている方、又は、伸ばした方が良いと言われたことのある方がいるかと思いますが、実は伸ばしすぎは良くありません。伸ばしすぎの爪先の白い部分は、栄養や水分が受け取られず、乾燥して縮んでしまうため、巻き爪を進行させてしまう場合があります、靴の中でも爪先が長いと靴に当たり、爪先を痛めてしまう他、爪の根元を痛めてしまったりする場合があるので、つめを常に適切な長さに保つことが重要です。