足の爪の長さについて、長過ぎ、短すぎは良くないです。巻き爪の方は食い込むと痛いため、長くしている方も多いですが、爪が必要以上に長いと、靴の中で爪先が当たり、余計に痛くなる場合があります。逆に短くし過ぎると皮膚に食い込み、巻き爪や陥入爪になる事があります。適度な爪の長さは指先を触って、爪が当たらない程度、白い部分が一ミリ位残す位の長さにしておくと良いでしょう。